|
Počasni valček ob štetju ob glasbi. Valčki so napisani v tri-četrtinskem ritmu, prva doba je najbolj poudarjena, štejemo 1 – 2 – 3. Značilni za valček so dvigi in spusti (na koncu 1. dobe dvig, na koncu 3. dobe spust). Plešemo po krožnici, plesalec gleda v plesno smer. Plešemo v zaprti drži, stopamo preko pete na prste naprej in preko prstov na pete nazaj. Štejemo 1-2-3. Izvajamo dvige in spuste. Najprej naučimo osnovni korak in ga povezujemo v »kvadrat« (en osnovni korak nazaj in en osnovni korak naprej sestavljata kvadrat), nato dodajamo obrate. Desni kvadrat (z LN nazaj) vodi v desni obrat, levi kvadrat (z DN nazaj) vodi v levi obrat. Plesalka začne vedno plesati z levo nogo (samo pri valčkih) in sicer s korakom nazaj. Za nadaljevalno fazo (Ples2+3) lahko učimo namesto četrtinskih polovične obrate (2x180stopinj) ali cel obrat (360stopinj). Učimo najprej vedno na liniji, šele nato plešemo na krožnici, kjer je plesalka obrnjena s hrbtom v plesno smer. Plešemo v zaprti drži, stopamo preko pete na prste naprej in preko prstov na pete nazaj. Štejemo 1-2-3. Izvajamo dvige in spuste. Najprej naučimo osnovni korak in ga povezujemo v »kvadrat« (en osnovni korak naprej in en osnovni korak nazaj sestavljata kvadrat), nato dodajamo obrate. Desni kvadrat vodi v desni obrat, levi kvadrat vodi v levi obrat. Plesalec začne vedno plesati z desno nogo (samo pri valčkih) in sicer s korakom naprej. Za nadaljevalno fazo (Ples2+3) lahko učimo namesto četrtinskih polovične obrate (2x180stopinj) ali cel obrat (360stopinj). Učimo najprej vedno na liniji, šele nato plešemo na krožnici, kjer je plesalec obrnjen tako, da gleda v plesno smer. |