V 4/4 taktu in ob popularni disko glasbi na vsako osmico izvajamo različna košarkarska gibanja najprej na desno, nato ponovimo še na levo stran. Na ta način razvijamo koordinacijo na obeh straneh telesa in se hkrati osredotočimo na štetje osmic in blokov.

Učimo najprej različna košarkarska gibanja, ki jih bomo uporabili v koreografiji, nato štejemo 4 osmice in v vsaki izvajamo že prej naučena gibanja. Najprej jih ponovimo na desno, nato še na levo stran. Na ta način razvijamo koordinacijo na obeh straneh telesa in se hkrati osredotočimo na štetje osmic in blokov. Kasneje ponovimo še ples ob glasbi.